Дмитрий Хабаров | АНТИВОЗРАСТНЫЕ СТРАТЕГИИ ТЕЛА И МОЗГА

АНТИ-ВОЗРАСТ
Как сохранить здоровье, продлить долголетие и красоту

Программа, комплексно закрывающая все проблемы старения и износа тела
10 модулей на каждую систему организма

Ключевые результаты после прочтения книги:

Отодвинете или предотвратите возрастные изменения мозга
сможете самостоятельно развивать память без дополнительных временных затрат
вернете способность мозга быстро обучаться
сможете общаться с близкими на одном языке, независимо от разницы в возрасте
получите более 10 новых, ранее не опубликованных комплексных упражнений для развития памяти
поймете что влияет на качество запоминания и хранения информации и сможете оптимизировать эти факторы
получите три готовых варианта диеты для улучшения здоровья мозга с учетом особенностей нашего пищевого рынка
получите полный разбор схемы приема витаминных комплексов, микронутриентов и для улучшения здоровья мозга
научитесь работать с разными типами памяти - кратковременной и долгосрочной и оптимизировать каждый
поймете как сохранять и развивать память в быту, не допуская ее ухудшения несмотря на возраст и другие факторы

Заказать

В чем отличия от онлайн курсов?

ОНЛАЙН КУРС
кНИГА НА ОСНОВЕ МНОЖЕСТВА КУРСОВ
Несколько 2-часовых вебинаров
Можно улучшать память хоть по 10 минут в день
Требуется тишина и чтобы не отвлекали
Можно улучшать память даже в общественном транспорте
Нужен хороший сигнал интернета
Вы скачиваете книгу один раз на свое устройство
Вы привязаны к графику курса
Вы можете приступить сейчас или через месяц
12 техник для улучшения работы мозга
12 техник для улучшения работы мозга
Примеры для самостоятельной отработки
Примеры для самостоятельной отработки
Стоимость от 6000 рублей
Стоимость от 690 рублей

Мне это подходит!

ЧТО ИМЕННО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В КНИГЕ?

8 несомненных плюсов при отсутствии очевидных минусов

1

Книга затрагивает абсолютно все факторы отличной памяти и долголетия мозга. Ниже вы найдете оглавление, убедитесь лично!
2

Книга рассчитана на людей в возрасте 45 - 85 лет
3

Вы сможете участвовать и получите результат независимо от начальных данных. Сложно не будет
4

Книга остается у Вас навсегда - сможете пересмотреть, научить близких, потренироваться позже
5

Вы увидите результат уже после прочтения первых глав
6

Все результаты исчислимы - вы сможете пройти тест до и после прочтения
7

Все практики можно использовать в быту без необходимости тратить на это дополнительное время
8

Техники не сложные. Все в игровой форме и доступны независимо от возраста или скорости мышления

Причины ухудшения плохой памяти могут быть разными: генетика, заболевания, наркозы, проблемы с сосудами или суставами.
Но как правило, основная причина банальна.
Да, это возраст.

Какой бы здоровый образ жизни ни вел человек, с возрастом когнитивные функции (память, способность к концентрации внимания, скорость мышления и объем воспринимаемой информации) снижаются.

Предотвратить этот процесс можно практически в любой ситуации, но нужно знать как и все-таки уделить этому процессу некоторое время.

Дмитрий Хабаров

Автор книги, владелец школы улучшения памяти

Обычно содержание пишут по главам, но в виде ментальной карты все выглядит куда нагляднее.

Вот оглавление верхнего регистра
(в каждой главе множество подглав и разделов):

Предисловие: Как и зачем заботиться о памяти?
Вступление: Что такое память и как она работает?

Что такое память?
Какие виды памяти существуют?
Как происходит запоминание и воспроизведение информации?
Что влияет на качество запоминания и воспроизведения информации?
Какие факторы могут повлиять на ухудшение памяти?

Часть 1: Здоровье мозга и питание
Глава 1: Роль питания в здоровье мозга
Глава 2: Дефицит витаминов и память
Глава 3: Рекомендации по питанию для улучшения памяти

Часть 2: Техники улучшения памяти
Глава 4: Как работает память
Глава 5: Основные принципы тренировки памяти
Глава 6: Ментальные упражнения для улучшения памяти

Упражнение на запоминание чисел
Упражнение на запоминание иностранных слов
Упражнение на запоминание списка покупок
Упражнение на запоминание лиц
Упражнение на запоминание названий объектов в комнате
Упражнение на запоминание цветов и форм
Упражнение на запоминание фактов
Упражнение на запоминание маршрутов
Упражнение на запоминание исторических дат
Упражнение на запоминание списка задач

Часть 3: Улучшение памяти в реальной жизни
Глава 7: Как улучшение памяти помогает в повседневной жизни
Глава 8: Рекомендации для улучшения памяти для людей в возрасте

Память от А до Я

Старая цена 1500 Р
СО СКИДКОЙ 490 Р

КНИГА В НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ

ТОЛЬКО КНИГА

Память от А до Я +

Старая цена 3 290 Р
СО СКИДКОЙ 990 Р

КНИГА В НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ
МИНИ-КУРС "КОНЦЕНТРАЦИЯ"
(Стоимость без скидки 2000 руб.)
ЧЕК-ЛИСТ "МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ" (Стоимость без скидки 500 руб.)

РАЗУМНЫЙ ВАРИАНТ

Память от А до Я VIP

Старая цена 13 090 Р
СО СКИДКОЙ 1 490 Р

КНИГА В НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ
МИНИ-КУРС "КОНЦЕНТРАЦИЯ" (Стоимость без скидки 2000 руб.)
ЧЕК-ЛИСТ "МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ" (Стоимость без скидки 500 руб.)

КНИГА "МАРАФОН УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ: КНИГА-ТРЕНАЖЕР" (Стоимость без скидки 1 300 руб.)
МИНИ-КУРС "ЗДОРОВЫЙ МОЗГ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ" (Стоимость без скидки 2 000 руб.)
2-ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ "РАБОТОСПОСОБНОСТЬ" (Стоимость без скидки 4 000 руб.)
МАСТЕР-КЛАСС "БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ" (Стоимость без скидки 2 500 руб.)

САМОЕ ВЫГОДНОЕ

ЧТО ВХОДИТ В ПАКЕТЫ ПОМИМО КНИГИ

Все эти продукты являются топовыми, но сейчас включены в пакеты приобретения книги

(Стоимость без скидки 1300 р.)

КНИГА "МАРАФОН УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ: КНИГА-ТРЕНАЖЕР"

Книга с уникальным новым форматом обучения - книга - тренажер
21 день подряд (именно столько требуется мозга, чтобы освоить новый навык и вывести его в формат неосознанной привычки) вы получаете задания, пройдя которые, ваш мозг научится запоминать, помнить и быстро мыслить.

Если вы хотите улучшить память и внимание
Если у вас нет на это сил и времени
Если "что-то с памятью моей стало"
Если вам нужен "мотивационный пинок" для поддержания памяти и мозга

(Стоимость без скидки 2 000 р.)

МИНИ-КУРС "КОНЦЕНТРАЦИЯ"

Вы замечаете, что способность концентрироваться у Вас ослабла?
Вы заходите в комнату и забываете зачем?
Вы ловите себя на невозможности делать одно дело долго?
Вы часто отвлекаетесь при выполнении рутинных дел?
Вы смотрите в окно, вместо того, чтобы делать дело

Мини-курс решает эти проблемы.

(Стоимость без скидки 4 000 р.)

2-ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ "РАБОТОСПОСОБНОСТЬ"

Для тех, кто хочет быстро соображать, ясно мыслить, много и быстро запоминать, иметь высокую работоспособность и завершать начатые дела.

Научитесь повышать тонус и и удерживать концентрацию внимания столько, сколько нужно.

Онлайн интенсив для тех, кто хочет иметь здоровый и активный мозг вне зависимости от возраста и других факторов.

2 дня, более 13 техник и тренажеров, ТОПовый контент

(Стоимость без скидки 500 р.)

МОЯ ЭФФЕКТИВНАЯ НЕДЕЛЯ

Вы поймете как быть эффективным, несмотря на лень и нежелание делать дела
Вы поймете как приступить к любому делу, даже если не хочется
Вы научитесь не тратить время попусту, не прокрастинировать
Вы поймете как организовать свой день и неделю так, чтобы оставалось время на себя и близких
Вы составите сове расписание таким образом, что вашему мозгу будет в радость ему следовать

(Стоимость без скидки 2 000 р.)

МИНИ-КУРС "ЗДОРОВЫЙ МОЗГ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ"

Как поддерживать в тонусе сосуды мозга
Как правильно чистить кровь, чтобы выводить продукты работы мозга
Как поддерживать память в нормальном состоянии
Витаминный комплекс для женщин
Витаминный комплекс для мужчин
Природные добавки для мозга с проверенным действием
Витамины для поддержания нервной системы
Натуральные добавки для правильного отдыха

Мини-курс решает эти вопросы и проблемы

(Стоимость без скидки 2 500 р.)

МАСТЕР-КЛАСС "БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ"

Воспользуйтесь технологиями подготовки специалистов государством
Улучшите память на 30-40%, пройдя занятие и реализуя техники улучшения памяти от профессионала
Предотвратите ухудшение памяти в зрелом и пожилом возрасте
Восстановите память до уровня возраста 30-35 лет

Доступ к бонусам предоставляется на 1 год

Память сама не улучшается. Сама она только ухудшается.

Начиная с рождения и примерно до 25-27 лет мозг человека работает быстро, точно, четко. Его память усваивает все буквально на лету.

Это обусловлено эволюционными процессами - ведь мы запрограммированы на две основные программы: выживание и продолжение рода.

И примерно к 27, очень условно конечно, эти функции, по мнению природы, мы выполнили. После чего... Да, мы не нужны. Жестокая правда.

А жить то хочется, и что характерно, долго и "в своем уме".
Именно поэтому о мозге, как и о теле нужно заботиться.

В основы книги "Память от А до Я" легли все мои курсы улучшения функций мозга для людей пред- и пенсионного возраста.
Практики подобраны с учетом возраста 50+.

Все техники и упражнения тщательно выверены и имеют в основе результаты исследований ведущих ученых и медиков со всего мира.

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ОЖИДАТЬ

Когда я писал книгу, в качестве читателя я представлял свою маму - человека с насыщенной жизнью, у которой часто нет времени, летом дача и огород, зимой походы в театры, да и просто бытовые заботы.

Но я хотел, чтобы читатель такого типа, несмотря на занятость, смог улучшить память и обрести здоровье мозга. Так что остается только внедрить!

ДОЛГОЛЕТИЕ АКТИВНОГО МОЗГА
ВЫ ОБЕСПЕЧИТЕ СЕБЕ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ МОЗГА. ТО ЕСТЬ, ВЫ БУДЕТЕ УВЕРЕННЫМИ В ТОМ, ЧТО ВАС НЕ НАСТИГНЕТ ДЕМЕНЦИЯ, ВЫ БУДЕТЕ АКТИВНО И ПОЛНОЦЕННО МЫСЛИТЬ ДО САМОЙ ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ. ПРОБЛЕМ С МОЗГОМ, ПАМЯТЬЮ У ВАС НЕ БУДЕТ. А ЕСЛИ ОНИ ЕСТЬ - ОТСТУПЯТ.
БЫТОВАЯ ПАМЯТЬ
ВЫ СМОЖЕТЕ ПОМНИТЬ И СПИСОК ПОКУПОК И НОМЕРА ТЕЛЕФОНОВ И ПАСПОРТОВ.
СОБЫТИЯ И ФАКТЫ
ПОМНИТЬ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ В КРУГУ БЛИЗКИХ - НЕ ЭТО ЛИ САМОЕ ЦЕННОЕ В ЖИЗНИ?

ВЫ СМОЖЕТЕ ДЕТАЛЬНО ЗАПОМИНАТЬ СОБЫТИЯ ЖИЗНИ, ВСПОМИНАТЬ СОБЫТИЯ И ФАКТЫ ИЗ ПРОШЛОГО, БУКВАЛЬНО ЗАНОВО ПЕРЕЖИТЬ ПРИЯТНЫЕ ДНИ СВОЕЙ ЖИЗНИ
САМООЩУЩЕНИЕ
ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ, ИЛИ ПРОЩЕ ГОВОРЯ, ОТ "ПОДТУПЛИВАНИЯ". ТО ЕСТЬ ОТ ОЩУЩЕНИЯ, ЧТО СЕГОДНЯ ВЫ СООБРАЖАЕТЕ ХУЖЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО, ИЛИ ЧЕМ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД.
СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ
ВЫ УСКОРИТЕ МЫШЛЕНИЕ. ТО ЕСТЬ, СМОЖЕТЕ БЫСТРО РЕШАТЬ ОБЫЧНЫЕ БЫТОВЫЕ И СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ.
ОТ БЫСТРО ПОСЧИТАТЬ В УМЕ, ЧТО ИМЕННО НА ПОЛКЕ МАГАЗИНА ДЕШЕВЛЕ, ДО СЛОЖНЫХ ЗАДАЧ ПО ЛЮБОМУ ПРЕДМЕТУ
ЗАПОМИНАНИЕ
ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАПОМИНАТЬ БЫСТРО, "СЛЁТУ", НАДОЛГО, БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ
ВЫ НАУЧИТЕСЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПАМЯТЬЮ
ПРЕДСТАВЬТЕ ШКАФ.
ВОТ ПОЛКА С ФУТБОЛКАМИ. ВОТ С НИЖНИМ БЕЛЬЁМ. ВОТ С БРЮКАМИ. А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬТЕ СТУЛ, НА КОТОРОМ БЕСПОРЯДОЧНЫМ КОМОМ ЛЕЖИТ ТА-ЖЕ ОДЕЖДА.

ГДЕ ВЫ БЫСТРЕЕ НАЙДЕТЕ НУЖНЫЙ ВАМ ЭЛЕМЕНТ ОДЕЖДЫ?

БЛАГОДАРЯ КНИГЕ ВАШ МОЗГ СТАНЕТ РАБОТАТЬ КАК ВЫСОКОТОЧНЫЙ И ТЩАТЕЛЬНО СМАЗАННЫЙ МЕХАНИЗМ.

ВЫ ПОЙМЕТЕ КАК ЗАПОМИНАТЬ БЫСТРО, НАДОЛГО И УПОРЯДОЧЕНО.
ВАШ МОЗГ БУДЕТ РАБОТАТЬ ПОНЯТНЫМ ВАМ ОБРАЗОМ.

ЗАБРАТЬ СО СКИДКОЙ

Кто такой Дмитрий Хабаров?

Приветствую! Мне 39 лет и я владелец школы улучшения памяти.

Если коротко:
- Автор четырех книг
- Выпустил уже более 14300 учеников
- Бесплатные программы прошло больше 157 000 человек
- Создал с нуля 71 курс, 17 интенсивов
- Провел более 130 семинаров

Основной своей миссией считаю полпуляризацию культуры заботы о мозге, прививание развитие памяти, концентрации внимания и увеличения скорости мышления.

Считаю, что возраст не равно старость и всячески это доказываю на своих программах.
Живу и работаю в Санкт-Петербурге, счастливо женат.

Отзывы о работе Дмитрия Хабарова

Мои курсы прошло больше 14 300 человек

Некоторые из них были любезны и записали для меня отзывы. Еще больше отзывов Вы сможете найти в моих социальных сетях

БЕРУ!