Не секрет, что нашими действиями, настроением, страхами и опасениями, решимостью и волей правят гормоны.
Например, тестостерон и эстрогены (вырабатываются и у мужчин и у женщин), отвечают за нашу решительность. Кортизол - за стресс и реакцию организма на него. А например, серотонин, мощный нейромедиатор, отвечает за счастье (например, ощущение удовлетворения после выполненной работы).
И те самые поведенческие паттерны регулируют наш гормональный фон, а именно - не дают принимать верные решения, начинать и завершать дела и т.д.
Во время второго дня вы научитесь обрабатывать свои планы и цели с точки зрения физиологии - вызывать у себя желание начать сложное дело, обработав и преодолев страх и волнение. Работать планомерно, не обращая внимание на позывы полениться и завершать любое начатое дело, несмотря на минутные слабости.