Чтобы объяснить механизм проработки тонуса мозга, приведу пример автомобиля.
Вот стоит груда железа, внутри самое главное - мотор (наш мозг). Его нужно сначала завести. Это самый трудоемкий процесс, на него уходит больше всего топлива, а после долгого простоя заводится он неохотно. Своеобразным "стартером" и послужит первое занятие интенсива.
Но, стоит только набрать нужные обороты после поворота ключа, как вуаля, двигатель работает ровно!
Где надо - стабильно держит нужные обороты, где надо - может и повысить обороты для обгона.
В нашем случае это расшифровывается так: надо один раз "включить" мозг. Например, пройти первое из 2х - часовых занятий интенсива "КОНЦЕНТРАЦИЯ 22"
Первый день будет посвящён именно повышению тонуса мозга.
Дальше, когда мы "запустили" мозг по этому алгоритму, будет достаточно просто "прогретый" мозг запускать каждое утро. ИЛИ КОГДА ЭТО НУЖНО ВАМ.
И теперь, в течение до 4 недель, это будет даваться элементарно, причем потребуется на весь комплекс уже не 2 часа, а всего 7-9 минут.
Предусмотрел я и лень. Ну тяжело вот так, с наскока, каждый день, пусть и недолго, заниматься чем-то непривычным.
Так как на занятиях я даю сразу несколько вариантов каждого упражнения, а все они носят соревновательный и игровой характер, не приходится себя ЗАСТАВЛЯТЬ заниматься ими.
Это просто интересно, прикольно и забавно.
Ведь важно дать понять мозгу, что это не только легко - быть в тонусе, но и интересно, чтобы мозг захотел следующее упражнение, потому что это интересно, потому что это соревнование - "смогу/не смогу осилить что-то посложнее?".