Диагностический тренажёр | Дмитрий Хабаров
🧠
Центр улучшения памяти
ДМИТРИЙ ХАБАРОВ

ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЁР

10 тестов самодиагностики
Пройдите 10 блоков оценки и получите персональный профиль состояния лимфатической системы, гормонального баланса, стадии детокса и рецепторной чувствительности с рекомендуемым протоколом нутрицевтиков.
Прогресс прохождения 0 / 10 тестов
ТЕСТ 01
Лимфатический дренаж и межклеточная жидкость
Лимфология • Лимфоангиология • Гистология
1. Утром веки и носогубные складки выражены сильнее, чем вечером?
2. Заломы от подушки на щеке/лбу не разглаживаются до полудня?
3. К вечеру обувь становится тесной, а лодыжки отекают?
4. Отпечатки от носков, белья или ремешка часов не проходят дольше 15 минут?
5. Кожа на голенях при нажатии оставляет ямку (позитивный симптом пастозности)?
ТЕСТ 02
Венозно-лимфатная недостаточность
Флебология • Лимфоангиология • Клиническая биохимия
1. Вечером ощущается тяжесть, распирание и «жжение» в голенях?
2. Видны «звёздочки», сосудистые сеточки или варикоз на ногах?
3. Ночью сводит икроножные мышцы или ощущается «ползание мурашек»?
4. Утром скованность в коленных и голеностопных суставах, которая проходит после «разминки»?
5. Кожа на голенях потемнела, появились пигментные пятна («пятна стаза»)?
ТЕСТ 03
Глимфатическая система мозга и когнитивный дренаж
Гистология • Цитология • Нейрофизиология
1. «Ощущение ваты в голове» и упадок сил, который хочется «заесть» сладким (особенно к вечеру)?
2. Просыпаетесь с ощущением «вчерашнего похмелья» — тяжёлая голова, туман — хотя алкоголя не было?
3. Сон поверхностный, с пробуждениями, после 7–8 часов сна всё равно не выспались?
4. Забываете, зачем зашли в комнату, теряете нить разговора, путаете слова?
5. Глубокие круги / мешки под глазами, которые не уходят после сна?
ТЕСТ 04
Инсулинорезистентность и гликация тканей
Клиническая биохимия • Эндокринология • Цитология
1. Тяга к сладкому / мучному после еды или к вечеру, которую сложно контролировать?
2. После еды сонливость, «залипание», хочется прилечь?
3. Кожа рыхлая, «апельсиновая корка» на бёдрах/ягодицах, коллаген «размокший»?
4. Вес «стоит» на одной цифре месяцами, несмотря на диеты / спорт?
5. Любая съеденная «лишняя» крошка сразу отражается на весах / в объёмах?
ТЕСТ 05
Щитовидная железа и тканевой метаболизм
Эндокринология • Клиническая биохимия • Цитология
1. Вечная мерзлявость: руки/ноги ледяные даже в тёплом помещении?
2. Утренняя температура тела ниже 36.3°C (базальная гипотермия)?
3. Выпадение волос по всей голове (диффузное), ломкость ногтей, сухость кожи?
4. Энергия падает к обеду, после 14:00 «выключает», без кофе — никак?
5. Пульс в покое ниже 60 или выше 85, аритмия, перепады давления?
ТЕСТ 06
Печёночный детокс и фазы биотрансформации
Фармакология • Клиническая биохимия • Иммунология
1. Живот плотный, «надутый», при ущипывании складка болезненная и долго не выравнивается?
2. Тусклый, «серый» цвет лица, пигментация вокруг глаз («маска беременности»)?
3. Запах изо рта утром или в течение дня, не связанный с зубами?
4. Непереносимость алкоголя (плохое самочувствие от малого количества), задержка жидкости после?
5. Желтушность склер или кожи, «печёночные» пятна на теле?
ТЕСТ 07
Минеральный баланс и натрий-калиевый насос
Цитология • Клиническая биохимия • Фармакология
1. Жажда, сухость во рту, но вода «проходит сквозь» — не утоляет?
2. Судороги в ногах ночью, мышечные спазмы, тики?
3. Отёки не только к вечеру, но и утром (лицо, веки, пальцы рук)?
4. Избыточная потливость или, наоборот, сухость / отсутствие пота при жаре?
5. Перепады настроения, тревожность, раздражительность без причины?
ТЕСТ 08
Иммунный статус и хроническое микровоспаление
Иммунология • Клиническая биохимия • Гистология
1. Частые простуды (более 4 раз в год), долгое восстановление?
2. Хронические очаги: гайморит, тонзиллит, кандидоз, герпес, высыпания?
3. Аллергические реакции (на пыльцу, пищу, кожные высыпания, отёки Квинке)?
4. Боли в суставах без повреждений, «скрип», утренняя скованность?
5. Медленное заживление ран, синяки от малейших ударов, кровоточивость дёсен?
ТЕСТ 09
Энзиматическая активность и протеолиз
Гистология • Клиническая биохимия • Фармакология
1. «Плотные», болезненные уплотнения в подкожно-жировой клетчатке (фиброзные бляшки)?
2. После микротравм (ушибов, укусов) отёк держится неделями, а не днями?
3. Шрамы и рубцы после прыщей / травм — плотные, выпуклые (келоидный тенезм)?
4. «Застойная» пигментация после воспалений, тёмные пятна долго не светлеют?
5. Чувство «забитости», мышечная тяжесть без физической нагрузки?
ТЕСТ 10
Рецепторная чувствительность и клеточная сигнализация
Эндокринология • Цитология • Клиническая биохимия
1. Диеты, которые раньше работали, теперь не дают результата вообще?
2. Спорт / нагрузки не дают былого эффекта — мышцы не растут, жир не уходит?
3. Принимали БАДы / добавки, но эффект был кратковременным или нулевым?
4. Чувство голода через 1–2 часа после еды, даже если порция была большой?
5. Эмоциональные срывы на еду: едите, когда тревожно, скучно, злитесь?

Результат формируется на основе научных протоколов лимфологии, эндокринологии и клинической биохимии

ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПРОФИЛЬ

На основании 50 параметров самодиагностики

📊 ДОМИНИРУЮЩИЕ НАРУШЕНИЯ
ПРОТОКОЛ «ЛИМФА И ГОРМОНЫ» — ПЕРСОНАЛЬНАЯ СХЕМА
⏱ СХЕМА ПРИЁМА (Протокол «365»)
1 Утро (натощак, за 30 мин до завтрака)
Активация энзимов и дренажа. Вода с лимоном + щелочные минералы. Нутрицевтики на пустой желудок для максимальной биодоступности.
2 День (с обедом или между приёмами пищи)
Поддержание инсулиновой чувствительности, фаза II детокса печени. Жирорастворимые компоненты с пищей, содержащей жиры.
3 Вечер (за 2 часа до сна)
Глимфатическая очистка мозга, снижение кортизола, ночной дренаж. Необходимы для глубокого восстановительного сна.
Важно: Данный тренажёр носит информационный характер и не является медицинской диагностикой. Протоколы построены на безопасных дозировках нутрицевтиков и предназначены для коррекции функциональных нарушений. При наличии хронических заболеваний, приёме лекарственных препаратов или перед началом программы рекомендуется консультация специалиста. Все рекомендации основаны на принципах доказательной нутрицевтики, лимфологии и клинической биохимии.
🧠
Центр улучшения памяти
ДМИТРИЙ ХАБАРОВ

© 2026 | Книга-тренажёр «Лимфа и гормоны от «А» до «Я»»

Made on
Tilda