КУРС ПО БЫСТРОМУ УЛУЧШЕНИЮ КОНЦЕНТРАЦИИ И ВНИМАНИЯ
Вы замечаете, что способность концентрироваться у Вас ослабла?
Вы заходите в комнату и забываете зачем?
Вы заходите в комнату и забываете зачем?
Вы ловите себя на невозможности делать одно дело долго?
Вы часто отвлекаетесь при выполнении рутинных дел?
Вы смотрите в окно, вместо того, чтобы делать дело?
ПРИВЕТСТВУЮ. ЭТО ДМИТРИЙ ХАБАРОВ, ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ ПО УЛУЧШЕНИЮ ПАМЯТИ
Предлагаю Вашему вниманию новый мини-курс по улучшению концентрации.
ЧТО ЗА КУРС? Это 5 видео-уроков.
На каждом уроке я рассказываю одну технику улучшения концентрации.
К уроку прикладываю упражнения для тренировки этой техники.
Вы можете пройти весь мини-курс сразу или растянуть его на неделю.
Время прохождения курса можно выбрать любое, ведь уроки исключительно практические, а упражнения не требуют отвлекаться от текущих дел надолго.
То есть, работаете — прервались на минутку — потренировались — вернулись к текущим делам.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Первые признаки ухудшения работы мозга — потеря концентрации.
Это вовсе не значит, что у Вас начались необратимые изменения, вполне возможно, Вам просто нужен отдых. Или нехватка витаминов. Или «съехал» шейный отдел позвоночника.
Причин может быть множество. Однако, за ухудшением концентрации неизменно идут ухудшения в других областях мозга.
Так что лучше предотвратить сейчас, чем лечить потом.
НУ А КУРС ПРОСТРАИВАЕТ В МОЗГУ СИСТЕМУ НАВЫКОВ ПО УЛУЧШЕНИЮ КОНЦЕНТРАЦИИ И ВНИМАНИЯ.
КУРС СОСТОИТ ИЗ 5 УРОКОВ И ТЕХНИК. К КАЖДОМУ УРОКУ ПРИЛАГАЕТСЯ ПОЛНЫЙ СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОТРАБОТКИ.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
1
Упражнение «Последовательный зум»
Техника, позволяющая тренировать внимание к мелочам, тренирующая память, концентрацию, внимание. + сборник упражнений для тренировки
2
Техника «Обратная перемотка»
Техника, позволяющая восстанавливать события, которые Вы упустили в силу потери концентрации. + чеклист на недельную тренировку
3
Техника «Ярлыки»
Техника, позволяющая быстро, буквально моментально составлять план действий и визуализировать его + набор упражнений для тренировки
4
Техника «Кухня»
Техника, позволяющая моментально разложить дела «по полочкам», ранжировать по важности, мгновенно доставать из памяти
5
Техника «Интеллектуальная карта»
Техника, позволяющая визуально структурировать информацию, а также запоминать ее, основываясь не на мнемотехниках, а на собственной памяти. Крайне полезная.
Усилить концентрацию, в том числе бытовую Избавиться от рассеяности Избавиться от бытовой забывчивости Осваивать новую информацию структурно Перестать «подтупливать» Избавиться от прокрастинации
ПОСМОТРИТЕ ОТЗЫВЫ И УБЕДИТЕСЬ, ЧТО Я ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК